肩こり

肩こり の原因とその影響 肩こり は、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが主な原因とされています。首や肩周辺の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで痛みや不快感が生じます。さらに、放置すると頭痛や集中力の低下といった二次的...