ストレス

現代社会では、多くの人がさまざまな形で ストレス を経験しています。仕事や人間関係、経済的な問題など、原因は多岐にわたります。 ストレス は適度であれば集中力を高めたり、問題解決の原動力になることもありますが、過剰な ストレス は心身に深刻...