うんち

うんち は、体の健康状態を直接反映する重要な指標です。毎日の生活で意識的にチェックすることで、自分の健康状態を把握し、早期に問題を発見することが可能です。色、形、頻度などを観察することで、腸内環境の状態や食生活の改善ポイントが見えてきます。...